Neulich saß ich mit meiner Familie beim Essen, als mir plötzlich klar wurde: Ich hatte gar nicht wirklich geschmeckt, was ich da gerade esse. Mein Kopf war bei der KI-Debatte, den aktuellen besorgniserregenden News und bei dem, was ich noch alles ‚müsste‘.
Was, wenn wir verlernen, uns selbst noch zu hören – während um uns herum alles immer schneller und lauter vorbei rauscht?
Um einen klaren Kopf zu bekommen, geh ich dann immer im Wald spazieren.
Auch beim Coaching während eines Spaziergangs im Wald öffnest du dir neue Räume, in denen du einfach mal wieder dich selbst hören kannst.
Klar denken. Fühlen. Entscheiden. Innere Ruhe.
Wenn du gerade das Gefühl hast, innerlich zu rauschen – sprich mich an. Vielleicht ist jetzt genau der richtige Moment.
